Неприемлемый контент и цифровая зависимость детей, как это предотвратить?

С одной стороны, сложно представить современного человека без доступа к телефону, компьютеру или Интернету. С другой стороны, появление у детей тревожных симптомов, свидетельствующих о развитии цифровой зависимости, должно привлечь внимание родителей. Злоупотребление цифровыми медиа детьми и подростками, а также неконтролированный доступ к неприемлемому контенту становятся серьезной проблемой. Ситуацию усугубляет период пандемии и изоляции от внешнего мира. Как предотвратить цифровую зависимость детей и взять под контроль их пребывание в интернете?

Злоупотребление цифровыми технологиями или цифровая зависимость

Мы говорим о злоупотреблении цифровыми медиа, когда люди начинают терять контроль над временем, которое они проводят, используя компьютеры и мобильные устройства, подключенные к Интернету. Проблема злоупотребления цифровыми технологиями имеет самые серьезные последствия для детей и подростков, потому что в этом возрасте у человека развиваются навыки межличностного общения, которые позволяют ему эффективно пройти этап социализации и стать полноценным членом общества. Слишком долгое нахождение в Интернете, при отсутствии реального общения со сверстниками, может вызвать трудности в более взрослой жизни.

Хотя мы часто слышим, что сегодняшние дети и подростки зависят от компьютеров и Интернета, злоупотребление цифровыми технологиям еще не является зависимостью, хотя тоже должно вызывать беспокойство у родителей.

Считается, что цифровая зависимость возникает, когда человек начинает терять контроль над своей жизнью, и доступ к компьютеру, смартфону или Интернету становится необходимым условием для относительно нормального функционирования.

Цифровая зависимость — это болезнь, которая вызывает не только психические последствия, но и существенно влияет на физическое здоровье зависимого человека. В то время как злоупотребление цифровыми медиа со стороны детей и подростков можно исправить дома или с помощью школьного педагога, цифровая зависимость требует консультации и вмешательства квалифицированных специалистов.

Родители, часто неосознанно, способствуют таким злоупотреблениям цифровыми технологиями. Они сами разрешают детям пользоваться смартфонами и компьютерами, особенно, когда у них нет времени заниматься с ними. Часто это происходит потому, что они даже не подозревают об опасностях и последствиях с которыми могут столкнуться их дети. Существует несколько факторов, которые провоцируют детское «зависание» в Интернете.

Карантин и социальная изоляция

Из-за пандемии ковид, большинство школьников и студентов перешли в режим дистанционного обучения. Это приводело не только к недостатку общения между сверстниками, но и к увеличинею времени взаимодействия с цифровым миром. Такое стечение обстоятельств привело к тому, что даже самые маленькие проводят в сети на несколько часов больше, чем указано в рекомендациях.

Чтобы решить эту проблему, необходимо контролировать время, которое ребенок проводит за компьютером, планшетом или смартфоном. Для этого надо установить родительский контроль на оборудовонии, которое используют дети. По отчету можно проанализировать сколько времени и на каких сайтах провел ребенок. Если он проводит в виртуальном мире слишком много времени, стоит поговорить с ним об этом и попытаться увлечь его совместным занятием, например, спортом, настольными играми, рисованием или чем-то другим.

Бесконтрольный и неограниченный доступ в интернет

Молодые люди, который только вступают в цифровой мир, не знают о рисках и правилах безопасного использования Интернета. Предоставление ребенку неограниченного доступа к виртуальному миру сопряжено с большим риском. В первую очередь, это чрезмерная трата времени, а также использование неуместного или вредного контента, который может отрицательно повлиять на неустоявшуюся психику. Роль родителя, особенно на первом этапе цифровой инициации ребенка, заключается в том, чтобы контролировать онлайн-активность и время, которое он там проводит.

Эксперты по развитию детей четко указывают, что доступ к Интернету, особенно на начальном этапе изучения цифрового мира, должен быть ограничен. Родитель может забрать смартфон или выключить компьютер в определенное время. Однако такие методы могут вызвать сопротивление и возмущение.

Более выгодным решением является использование одной из функций программного обеспечения родительского контроля, а именно удаленной блокировки и разблокировки устройств ребенка. Предварительно надо объяснить малышу почему его устройство будет неактивным в определенное время. 

Раннее приобщение детей к цифровому миру

Сегодня уже никого не удивит тот факт, что родители дают детям первый смартфон в возрасте 1-2 лет. Несмотря на то, что малыш еще не может ходить и говорить, он довольно свободно начинает пользоваться Интернетом или приложениями, установленными на смартфоне. Однако такое раннее знакомство с технологиями и ограничение внимания родителей могут вызвать нарушения на ранних стадиях развития ребенка.

Детям, особенно младшего возраста, вообще нельзя пользоваться цифровыми устройствами и средствами массовой информации, включая Интернет и телевидение. Это время следует посвятить изучению нового мира, построению отношений с родителями и установлению связи со сверстниками.

Только когда ребенок начинает понимать не только преимущества, но также и опасность доступа к цифровому миру, можно постепенно знакомить его с такими устройствами, как смартфон или компьютер с доступом в Интернет. Делать это надо под контролем и объяснять на какие сайты можно, а на какие нельзя заходть.

Отсутствие увлечений и интересов

Слишком долгое «зависание» в компьютере или смартфоне часто является результатом скуки и отсутствия интереса. Проблема усугубилась пандемией, во время которой большинство детей было лишено возможности проводить время со сверстниками на открытом воздухе. В настоящее время у детей и подростков есть проблемы с распределением своего свободного времени, особенно если их родители не пытаются или не имеют возможности заниматься с ними. В результате они проводят в сети большую часть своего времени.

Родителям очень важно знать, чем живут их дети. Наличие хобби или интересных увлечений не только положительно влияет на социальное развитие ребенка, но и позволяет ему приобретать межличностные качества и навыки, которые пригодятся ему во взрослой жизни. Если родитель видит проблему с непродуктивной тратой времени в Интернете, стоит попробовать найти для ребенка интересные хобби, например, спорт (футбол, теннис, плавание), искусство (обучение игре на гитаре, рисование) или привлекать к выполнению домашних дел, таких как уборка или приготовление еды.

Установка правил

Часто родители не устанавливают правила использования устройств, давая ребенку телефон, планшет или компьютер без ограничений. В результате он использует устройства в неподходящее время, например, во время еды, учебы или в присутствии гостей.

Прежде чем дать ребенку первое устройство, стоит с ним поговорить и четко объяснить правила. Также рекомендуется разместить их в виде надписей на видном месте, например, «мы не пользуемся телефоном во время еды», «мы выключаем планшет, когда приходят гости » или «мы не пользуемся компьютером после 22 часов». Родители вместе с детьми могут установить вознаграждение за соблюдение правил и штрафы за их нарушение. 

Плохие отношения между детьми и родителями

В наши дни во многих семьях уделяют слишком мало внимания построению надлежащих отношений с детьми. Недостаток внимания и воспитания или ограниченное время, проводимое вместе, приводят к отсутствию доверия и поиску альтернативы в цифровых медиа.

Родители должны стараться проводить с малышом как можно больше времени, особенно на ранних этапах его развития и социализации. Это поможет создать доверительные отношения. Период пандемии родители могут использовать для укрепления связи со своими детьми, в том числе для обсуждения их потребностей и проблем. 

Злоупотребление социальными сетями

Социальные платформы любят дети и подростки. С одной стороны, они обеспечивают цифровой контакт со сверстниками, с другой стороны, являются инструментом для развлечения, самовыражения и творчества. Однако злоупотребление соцсетями, помимо риска зависимости, может привести к болезни, называемой FOMO (страх пропустить).

FOMO — это все чаще диагностируемая болезнь цивилизации, заключающаяся в страхе пропустить что-то интересное или важное в цифровом мире.

Он проявляется в частых, даже навязчивых взглядах на смартфон или в трудностях с концентрацией внимания. FOMO приводит не только к ухудшению результатов обучения ребенка, но и к трудностям в построении правильных отношений со сверстниками.

С точки зрения безопасного использования социальных сетей, ключевым моментом является понимание ребенком опасности активности на социальных платформах, таких как Facebook, Instagram или TikTok. Родитель должен вооружить ребенка необходимыми знаниями и передать опыт безопасного использования, создания контента и его публикации в Интернете. Если у взрослого нет таких знаний, он может получить их сам. Информацию о цифровых угрозах можно легко найти в онлайн-руководствах, электронных книгах или блогах о безопасности в Интернете. Школьные педагоги и люди, также будут полезны в этом аспекте.

Родительский контроль

Осведомленность родителей о современных угрозах очень важна с точки зрения безопасности их детей. Знание основных принципов использования цифровых устройств позволяет взрослым быстро идентифицировать опасный контент и действовать в ситуации, когда у подростка проявляются первые симптомы злоупотребления цифровыми технологиями.

Программное обеспечение для родительского контроля в таких ситуациях является полезным инструментом, помогающим правильно формировать и развивать цифровые навыки ребенка.

Функция родительской защиты — это программа, которая помогает родителям обеспечить безопасность действий своих детей на компьютере, планшете и смартфоне.

К основным задачам программного обеспечения родительского контроля относятся:

1. Безопасный Интернет — блокировка доступа к запрещенному для ребенка содержимому, в соответствии с определенными категориями, например, порнография, азартные игры, политика, алкоголь, насилие и т.д.
2. Контроль времени использования устройства — с помощью этой опции родитель удаленно выключает устройства в выбранное время, например, во время урока. Более того, эта функция также упрощает настройку дневного почасового лимита для использования ноутбука/смартфона.
3. Предварительный просмотр онлайн-активности — упрощает для ребенка предварительный просмотр условий поиска и видео. Функция отображает фразы, которые чаще всего использует ребенок в поисковых системах.
4. Отчеты — опция создает персонализированные отчеты об активности ребенка в Интернете и на компьютере.
5. Консоль администрирования для родителей — с ее помощью родители получают доступ к выделенной платформе на смартфоне или компьютере, с уровня которой они управляют безопасностью и активностью ребенка в сети.

Функция родительского контроля — это лишь один из многих, но очень действенных, инструментов безопасности, которые являются частью защиты от угроз.

Как бороться с детской зависимостью от гаджетов вы узнаете из видео.