Полезная литература для саморазвития, особенности чтения

Читать полезную литературу для саморазвития не то же самое, что читать художественную литературу. Процесс будет отличаться.

Читая романы, повести, даже великие, увешанные серьезными наградами и премиями, чувствуется, будто залез в лодочку и плывешь по течению вслед за мыслью автора.

Вокруг не всегда будет солнце, на пути могут быть и ураганы, бури, но читатель всегда находится в лодке, он защищен.

Правила чтения

Художественная литература и литература для саморазвития принципиально отличаются

Развивающая литература работает по-другому. Читатель должен идти, причем обязательно на своих двоих. Нет лодки, лифта, эскалатора.

Подниматься вверх по лестнице должно быть трудным испытанием.

Читатель будет ощущать мышечную боль, если он действительно поднимается вверх, а не топчется на месте.

Этот путь сложен, потому как приходится менять себя, свои установки.

Работать читатель будет не только со своим сознанием, но и вытаскивать бессознательные вещи в сознание (читай Фрейда, если не понимаешь, как это делать).

Поэтому, когда у вас окажется книга по саморазвитию в руках:

1. Не торопитесь. Конечно, стоит применять советы из книг по скорочтению, но где-то необходимо медленно и внимательно царапать слова своим взглядом. Почувствовали привкус крови – отлично, можно двигаться дальше.
2. Рефлексируйте, анализируйте. Постоянно спрашивайте себя о прочитанном, продумывайте разные вопросы. Вспоминайте ваш опыт, связанный с прочитанным текстом. Нужно подвязать как можно больше ниточек к тезису, тогда вероятность, что она останется с вами на всю жизнь, выше.
3. Примите тот факт, что некоторые положения новой концепции вам могут не подойти. Книги пишут другие люди, они могут отличаться от вас. Отличается от вашей и их жизнь, та социальная, экономическая, культурная, даже и хронологическая, климатическая реальность, в которой они живут. Совершенно нормально, если не все мысли автора вы готовы и хотите принять. Но тут вспоминаем пункт второй. Думайте, почему вы не готовы это принять. Из-за объективных причин или вами управляет страх, неуверенность, комплексы.
4. Помните об умонастроении благости. Любая информация полезна. Читайте книгу с настроем: «Я возьму от этой книги все, что подходит мне». Опасно как полное нигилистическое настроение, когда вы не согласны со всем, так и когда вы принимаете на веру каждое слово автора. Простой пример: если вы — женщина, то некоторые советы для мужчин вам могут быть бесполезны. Всегда нужно думать и примерять все к своей жизни.
5. Возьмите на себя ответственность за свою жизнь.

Обобщая все пункты, следует брать ответственность на себя за изменения в жизни, на которые вас подтолкнула книга. Пусть это мысли автора, но жизнь ваша.

Вы должны думать, тогда советы окажутся полезными, а не вредными. Автор лишь делится своим опытом, а не призывает вас слепо следовать его советам.

Если вдруг вы читаете литературу с таким посылом, то это не литература по саморазвитию, а скорее сектантская макулатура.

Позитивное мышление

Позитивное мышление — это не обязательно автоматическое принятие всего, это не розовые очки. Позитивное мышление – это и есть умонастроение благости, базовое доверие к миру.

Такой подход настраивает вас видеть полезные вещи, видеть хорошее. Это не значит полнейшее игнорирование негатива.

Просто зачастую человеческой психике свойственно замечать, помнить только черно и серое. Позитивное мышление учить замечать и весь спектр.

Данная теория сделает вас счастливее, она повышает вероятность заметить нечто стоящее.

Позитивное мышление не избавляет нас от плохого, но помогает больше видеть хорошего

Позитивное мышление, как еще называют, «новое мышление» — не псевдоконцепция, придуманная тренерами по личностному росту.

Даже нейропсихология признает влияние настроя, отношения к жизни на формирование поведение человека.

Позитивное мышление лежит в одной плоскости с такими явлениями, как вера, надежда, эффект плацебо.

Все это не гарантия достижения вашей цели. Но способствует личному росту. Как бы не было банально, но если хотите изменить мир, окружающую вас действительность, начните с себя.

Рекомендованная литература для саморазвития

Сейчас очень много книг по саморазвитию, но не все они стоят вашего внимания.

Если вы — новичок в этом деле и просто еще не читали эти книги, то рекомендуем обратить на них внимание.

Зигмунд Фрейд «Введение в психоанализ»

Введение в психоанализ может стать отправной точкой в саморазвитии

Не все согласятся, что эту работу следует относить к нашей теме.

Но, продолжая идею начала преобразования жизни с внутреннего, будет полезным познакомиться с психоаналитической теорией.

Эта книга просто меняет отношение к себе. В какие-то моменты становится страшно.

Начинаешь терять грань себя и чего-то неизвестного.

Все время мелькают вопросы: «Кто ты – я или оно? Или ты это единство двух понятий?».

Но, когда получится пройти этот длинный путь самопознания, начинаешь действительно понимать себя. Желания, которые принесут счастье тебе, а не окружающим, уходят страхи, которые даже не твои.

И вместе с собой начинаешь лучше понимать и принимать других. Эта книга похожа на переводчик. Многие поступки и фразы вдруг начинают обретать смысл. Эта книга не ответит на все вопросы о себе и о других, это отправная точка, мощный старт на пути самопознания и саморазвития.

Эрих Берн «Люди, которые играют в игры и игры, в которые играют люди»

После понимания себя следует изучить и социум. Автор заставляет нас проанализировать и скорректировать наше взаимодействие (транзакции) с другими людьми. Позволяет увидеть шаблоны поведения и суметь их разорвать.

Книга написана достаточно простым языком. В целом читается легко и сам процесс доставляет удовольствие даже начинающему путешественнику по пути саморазвития.

Дэвид Аллен «Как привести дела в порядок»

Эта книга стала бестселлером в Америке и не так давно добралась и до русскоязычного читателя. Автор — создатель эффективной техники GTD. Техника учит нас не тратить энергию на лишние вещи, а сводить все свои дела к одной точке.

Ведь их рассредоточение мешает нам жить, а тревожные мысли снижают продуктивность. Да и снижается шанс что-то упустить или забыть.

Книга научит вас работать с информацией. Сегодня ее слишком много, и следует научиться отличать главное от второстепенного. Человек управляет информацией, а не наоборот.

Брайан Трэйси «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь: 21 метод повышения личной эффективности»

Эта книга – самое главное из мира литературы по самосовершенствованию . Автор много лет работал, читал, изучал книги, чтобы создать одну лучшую. Эта не просто книга, а скорее инструкция. Конкретные указания, следуя которым вы сможете найти пару коротких тропинок к вашей цели.

Автор не просто анализирует те или иные моменты, он проверяет их. Автор и есть лучшее доказательство эффективности книги: каждую идею, технику он проверял и отрабатывал на себе.

М. Райн «В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали»

Книга научит вас формировать полезные привычки

Еще одна книга, ставшая бестселлером среди мотивационных произведений современной литературы.

Если вам кажется, что вы одиноки на своем пути, то это не так.

Очень многие вставали на него, делали шаги, даже достигали каких-то успехов, но большинство не могут воплотить мечты в реальность.

Воздушные замки рушатся, а самооценка падает еще ниже.

Эта книга и объясняет, как нереальное делать реальным, как же доходить до конца. Произведение научит вас формировать полезные привычки, действительно что-то делать, а не только обещать.

Мар Кондо « Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни»

Возможно, не все понимают, как эта книга поможет вам стать лучше. Но как уже неоднократно оговаривалось выше, окружающая человека действительность и формирует его. Очень сложно навести порядок в голове, когда вокруг вас руины мусора.

Эта книга повысит ваш навык наведения уборки, а также поможет избавиться от всего лишнего. Вещи вокруг нас не только дают человеку энергию, но и забирают. Важно не только уметь создавать вокруг себя правильных людей, но и круг правильных вещей.

Доминик Лоро «Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь»

Продолжим тему уборки в нашей жизни. Если книга японской писательницы больше про технические аспекты процесса наведения порядка, то эта книга про философии. Автор поднимает вопрос роли вещи в жизни человека.

Книга учит, как вырваться из «вещевого» рабства. И как наполнять свою жизнь не вещами, а эмоциями и ощущениями. Саморазвивающийся человек — это история не столько про конкретные достижения, сколько про духовные, философские. Именно это база великих свершений.

Простые советы

Самосовершенствоваться можно и нужно всю жизнь

Подводя итог, хотелось бы сказать, что нельзя достигнуть финиша в этом марафоне.

Путь к самосовершенствованию — это действительно дорога длиною в жизнь.

Важно стремиться и хотеть быть лучше. Но сравнивать вы должны только с самим собой.

Это деструктивно — сравнивать с себя с кем-либо еще. Все мы разные люди, у каждого своя дорога на путь к совершенству.

Еще важно отметить, что книги — это огромная энергия, которая поможет вам в начинаниях, но далеко не единственный источник информации и эмоций. Следует искать энергию повсюду.

Это могут быть фильмы, друзья, семья. Выбирайте то, что делает вас лучше.

Ваш путь действительно тернист, и иногда будет не получаться. Этот факт нужно просто принять. Не позволяйте неудачам заставить вас повернуть обратно. Используйте это как опыт и идите с ним дальше.

Ни одна из этих книг не сработает, если вы не заинтересованы в самосовершенствовании. Четко определитесь, зачем и кому это нужно? Вам или вашей жене, папе, друзьям? Этот путь пройдут лишь те, кто полюбит новый образ мышления и поведения.

Скоро вы начнете замечать изменения в себе, вам захочется поделиться вашими знаниями с другими. Будьте осторожнее. Это не только дорога, по которой лучше идти только на своих двоих, но и дорога, к которой следует прийти самому.

Если вас просят дать совет, то, конечно, помогите. Но у каждого своя жизнь и навязывать вашу философию негуманно.

Конечно, мы много говорили, что идти нужно самому, но это не исключает совместного путешествия. Найдите единомышленников, и дорога станет проще и интереснее.

В этом видео вы узнаете советы по выбору книг для саморазвития: