Как развить скорочтение, основные правила и техники скорочтения

В наши дни мы читаем все меньше и меньше. Наше основное объяснение — отсутствие свободного времени. Но это не оправдывает тот факт, что молодое поколение разучилось не только читать, но и усваивать прочитанную информацию.

Как развить скорочтение — ответ на этот вопрос простой. Достаточно соответствующих упражнений, чтобы наш разум остановился в «мыслях», анализируя текст, и разобрался с компоновкой письменного содержания в логическое целое с улавливанием общего смысла.

Что такое скорочтение?

Искусство скорочтения полезно в повседневной жизни, когда поступает огромное количество информации из разных источников и они быстро устаревают. Понимание прочитанного также является хорошим способом быстро усваивать материал, который преподается в школе или в университете. 

Методы скорочтения, в первую очередь, учат мозг правильно расшифровывать написанные символы, но без их анализа, они исключают голосование по словам в мыслях, улучшают концентрацию, особенно фокусируя взгляд на тексте.

Процесс обучения более быстрому чтению заключается в том, чтобы глаз мог воспринимать больше текста одновременно. 

Среднестатистический человек в поле зрения способен уловить около 20 графических знаков, то есть два или три слова одновременно. Однако это не означает, что мозг читает сразу столько текста.

Усвоенный годами метод чтения «по буквам», который используется при обучении чтению, а затем и слогу, заставляют глаз автоматически останавливаться на одном слове или слоге. Мы также автоматически теряем из виду следующие символы в тексте, ориентируясь ровно на одно место.

Целью курсов скорочтения является устранение фиксации зрения только на центральной части читаемого текста, расширение поля зрения в более широкой перспективе.

Регресс при чтении

Как показали многочисленные исследования, быстрые читатели, которые смотрят на большую часть текста, лучше улавливают его содержание и способны понимать более широкий контекст предоставленной информации.
Бывает, что в тексте появляются длинные слова, ранее не встречавшиеся или непонятные.

Основной рефлекс читателя — регресс. Это возврат к ранее прочитанному слову или даже к фрагменту предложения, которое вызывает сомнения. В упражнении на скорочтение фактор регрессии или возврат исключается . Отсутствие прямых и обратных взглядов значительно улучшает скорость и эффективность чтения, а мозг учится предвидеть, т.е. угадывать значение непонятного слова.

Фонетизация и скорочтение

В детстве всем приходилось читать вслух, когда практиковались в чтении. В школах детей поощряют такое чтение и даже оценивают его скорость. Этот процесс позволяет улучшить артикуляцию отдельных предложений. Однако чтение вслух или фонетизация текста значительно снижает скорость.

Вы можете легко проверить это, прочитав одну сторону книги «про себя», а другую вслух и рассчитав время чтения.

Избавиться от фонетизации в скорочтении крайне сложно.Основная проблема заключается в том, чтобы исключить из этого процесса ухо. Вопреки всему, большинство людей, которые читают про себя, все равно читают вслух, даже если они ничего не слышат. Автоматически вовлекаются гортань и слуховые проходы.

Хотя вы читаете в тишине, написанный текст непроизвольно преобразуется в звук, который мозг должен регистрировать, декодировать, чтобы понять. Хитрость здесь в том, чтобы изменить то, как вы видите буквы. Слово следует читать как изображение, которое попадает непосредственно в мозг, а не как звук, который должен проходить через ухо.

Увеличение словарного запаса

Наш словарный запас и способность сосредоточиться на чтении также важны. Понимая значение большинства слов, частично устраняется процесс регрессии, то есть возврат к слову, которое вы не поняли. Кроме того, он не записывается автоматически в мозгу, чтобы расшифровать порядок и значение символов.

Возможность полностью сконцентрироваться на читаемом тексте и очистить разум от любой другой информации также улучшает скорость чтения.
Большинство техник скорочтения с использованием различных упражнений в первую очередь направлены на:

1. Расширение поля зрения — тренируется навык панорамного восприятия текста.
2. Сокращение времени фиксации взгляда, то есть остановка взгляда на прочитанном слове, чтобы понять его, а затем переход к следующей части текста.
3. Устранение фонетизации — избавление от чтения мыслей вслух, слогового слова.
4. Устранение регрессии — возврат к уже прочитанному контенту.
5. Повышение предвкушения текста — обучение мозга угадывать смысл неполного сообщения.
6. Увеличение концентрации внимания.
7. Возможность быстрого поиска по ключевым словам, необходимым для понимания всего контента.
8. Увеличение поле зрения глаза. Для этого начните читать строку со второго, третьего слова и заканчивайте также двумя словами до конца строки.
9. Возможность одновременно создавать интеллектуальные карты, сети ассоциаций во время чтения, чтобы легче запоминать прочитанный текст.

В среднем человек читает около 200 слов в минуту. Если вы хотите проверить свою скорость чтения, вам просто нужно измерить время чтения одной страницы в книге и подсчитать количество слов на ней. Эту скорость можно увеличить, практикуя скорочтение дома. 

5 правил скорочтения

Научиться читать со скоростью не так уж и сложно, если вы придерживаетесь правильной стратегии и следуете нескольким простым правилам. Ниже приведены пять ключевых факторов, которые способствуют увеличению скорости чтения.

1. Постановка цели. Предпринимая какое-либо действие, мы должны быть в состоянии ответить на вопрос, почему мы это делаем и чего хотим достичь в конечном результате. Чтение не исключение. Взяв в руки книгу, сначала задайте себе такие вопросы, как: « Почему я хочу прочитать эту книгу? » « Что я хочу узнать из нее? », « Какую информацию я ищу? » Помните, что цель должна быть ясной и конкретной. Сосредоточившись на ней, вы максимально подготовите свой ум и сконцентрируетесь на поиске нужной информации, благодаря чему процесс чтения пойдет быстрее. Устанавливая цель, вы даете сигнал своему подсознанию работать на вас. Работая с целью, вы значительно повысите скорость чтения и понимание текста.
2. Концентрация. Как говорят знатоки предмета, способность сосредоточиться только на одной задаче и довести ее до конца — один из фундаментальных навыков успешного человека. Концентрация — ключевой фактор эффективности любой работы. Без нее разум ускользает, и уровень понимания текста падает практически до нуля. С другой стороны, чем выше уровень вашей концентрации, тем эффективнее вы будете работать, и, следовательно, сделаете больше за короткое время. На уровень концентрации влияет ряд факторов, о которых можно узнать во многих публикациях. К ним относятся перерывы во время чтения, здоровое питание или обеспечение комфорта во время занятий, наведение порядка на рабочем месте, регулярное проветривания комнаты и т. д.
3. Чтение с указателем. Один из основных способов увеличить скорость чтения — использовать указатель. Это может быть ручка, палка или даже собственный палец. Указатель фокусирует взгляд, облегчает поиск следующей строки текста, задает ритм. Читая с помощью индикатора, вы повышаете свое внимание и концентрацию, и благодаря этому можете быстрее и легче запоминать текст. Кроме того, вы избегаете основной ошибки читателя, когда ваш взгляд возвращается к предыдущей части текста. Указание на текст — это естественный процесс, повышающий беглость и скорость чтения.
4. Разогрев. Каждому типу мышц нужна разминка, чтобы работать лучше. То же самое и с глазными мышцами. Один из способов попрактиковаться в них перед чтением — переверните страницу и помахайте указателем в виде s, или вопросительного знака. Начните с медленного темпа, затем постепенно увеличивайте его, пока не переместите указатель по страницам так быстро, как сможете их переворачивать. После такого упражнения вы, заметите, что поле зрения значительно увеличилось и обострилось. Сделать такую разминку стоит хотя бы за 5 минут до начала чтения, и затраченное время окупится многократно.
5. Ежедневная практика. Все действия, которые мы делаем в первый раз, кажутся либо совершенно неуместными, либо вообще неуместными. Практика необходима для выполнения данной задачи. Выполняя соответствующие упражнения, рекомендованные предметными экспертами, вы можете значительно расширить поле зрения и избежать сосредоточения внимания на отдельных словах, избавиться от вредных привычек и, наконец, ускорить темп чтения.

Если вы хотите увеличить скорость чтения в два раза или три раза, то для этого достаточно сделать несколько изменений в привычном способе чтения. Используя предложенные методы, вы быстро достигните удовлетворительного результата. Если вы хотите добиться большего, то должны работать упорно и систематически, так же, как спортсмены, которые тренируются в течение нескольких дней, месяцев или даже лет. Чем лучше выбранная стратегия и чем больше упражнений вы сделаете, тем лучше будут ваши результаты.

Не нужно быть гением, чтобы увеличить скорость чтения. Следуя упомянутым выше принципам, проявив немного воли и терпения, вы сможете достичь результатов выше среднего и развиваться более быстрыми темпами.

Скорочтение — ключевой навык в информационном обществе. Это позволяет получить новые знания и навыки за более короткое время и, таким образом, достичь большего в личной и профессиональной жизни. 

Как освоить скорочтение ребенку и при этом все хорошо понимать и запомнить вы узнаете из видеоурока школы скорочтения и развития интеллекта Шамиля Ахмадуллина.